새 구두를 신을 때마다 새끼발가락 바깥쪽만 유난히 아픕니다. 그 자리에 굳은살이 두껍게 잡히고, 저녁이면 벌겋게 부어오릅니다. 발볼이 넓어서 그런가 싶어 큰 사이즈로 바꿔봐도 그대로입니다. 사이즈 문제가 아니라 뼈가 바깥으로 튀어나온 것 일 수 있습니다. 01. 소건막류란 무엇인가 소건막류 는 새끼발가락으로 이어지는 발뼈(제5중족골)의 머리 부분이 바깥쪽으로 튀어나오는 변형 입니다. 엄지발가락에 생기는 무지외반증과 짝을 이루는…
건강검진 결과지에서 "당화혈색소 5.9%" 같은 숫자를 보고, 정상인지 아닌지 감이 안 잡히셨던 적 있으신가요? 공복혈당은 정상인데 이 수치만 걸리는 경우도 있어 더 헷갈립니다. 이 숫자가 실제로 무엇을 말해주는지부터 정리했습니다. 한눈에 보는 기준 당화혈색소(HbA1c)는 최근 2~3개월간의 평균 혈당 을 보여주는 수치입니다. 적혈구가 약 120일을 살면서 혈액 속 포도당과 얼마나 결합했는지를 백분율로 나타…
새벽 3시, 자다가 옆구리와 등 사이가 쥐어짜듯 아파 잠에서 깼습니다. 자세를 바꿔 봐도, 일어나 걸어 봐도 나아지지 않고 식은땀이 납니다. 응급실에 가야 할지 아침까지 기다려야 할지 판단이 서지 않을 때, 무엇을 보고 결정해야 할까요. 먼저 결론 — 세 줄 요약 움직임이나 자세에 따라 아픔이 달라지고 누르면 아프다 → 근육·신경 문제일 가능성이 높습니다. 등 쪽에서 갑자기 시작해 아랫배·사타구니로 뻗치고, 어떤 자세로도…